アプリで広告非表示を体験しよう

ブロッコリーのしらすマヨネーズ和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
保育園栄養士の考える激うま簡単レシピ
我が幼稚園で実際に出しているメニュー✨材料たったの3つ！しらすたっぷりでカルシウムもたっくさんとれます♡

材料（4人分）

ブロッコリー(冷凍)
500ｇ
しらす
300ｇ
マヨネーズ
大さじ5
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    沸騰した湯にブロッコリーを入れて、茹でる。
  2. 2
    茹で上がったブロッコリーを、ザルにあけて冷ます。
  3. 3
    しらす、ブロッコリー、マヨネーズ和えたら完成✨
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しらすの塩味がきいているのでマヨネーズ少なめでも美味しいです♡牛乳嫌いなお子様や、カルシウム不足の方には、シラスがたっぷりなのでオススメです✨

きっかけ

幼稚園の味を、ご家庭用にｇを変えて再現しました。隙間おかずにもぴったりです♡

公開日：2021/10/09
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーマヨネーズを使ったサラダすきまおかずしらす

このレシピを作ったユーザ

保育園栄養士の考える激うま簡単レシピ 保育園栄養士の考えるレシピ✨ダイエット中の方向けレシピや、実際に幼稚園で作っているレシピ、韓国料理などなど…自分が本当に美味しい！と思ったレシピを紹介します！ 【⠀とにかく簡単で美味しい！ 】をモットーに！ 忙しい主婦さんから、本格的な料理を学びたい方、料理初心者だよという方など、幅広い年代の方に楽しんでいただけるようなレシピをあげていきたいなと思っています！✨

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

1位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
2位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
3位 ブロッコリーとベーコンのマスタードクリーム煮
4位 10分！豚こまブロッコリーのオイスタ炒め
5位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
6位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
7位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
8位 ブロッコリーと玉ねぎの中華スープ
9位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
10位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

マヨネーズを使ったサラダ
TOP10
すきまおかず
TOP10
しらす
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

食欲そそる！「ブロッコリー」が主役の献立
おつまみで食べたい！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする