きゅうり＊ワカメ＊釜揚げしらすのポン酢和え～♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
● きゅうりは洗って縦半分に♪
● スライサーで薄切りにする♪ -
2
● 乾燥ワカメは分量外の水でもどしておく♪
★ 約10 倍のかさになりますよ♡
-
3
● 器にきゅうり・釜揚げしらす・水気を絞ったワカメを入れる♪
● ★の材料を加えざっくりと混ぜ合わせて味をなじませる♪
-
4
● 白炒りごまを振りかけたら
出来上がり～(*^^*)☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
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皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
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