作り置きにも！オクラとブロッコリーのお浸しサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分け耐熱皿に乗せ、水を軽くかける。
   ラップをしレンジで1分半-2分加熱する

2. 2

   オクラはヘタとガクを取り、塩をまぶし擦り合わせる。
   耐熱皿に乗せラップをし、30-40秒加熱する
   
   ※大きい場合は、加熱後に斜めにカットしてください

3. 3

   タッパーに(手順1)・(手順2)をいれ、★を具材が浸るまで入れる
   
   ※お好みの出汁パックがあれば、中身を小1/2ほど入れても◎ かつおぶしでも◎

4. 4

   冷蔵庫で数時間置き、完成！
   
   時々混ぜ合わせると均等に染みていきます◎