おから衣 エビフライ レシピ・作り方

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きくちねこ
衣はおからパウダー
みんながつくった数 1

材料(3人分)

冷凍エビ
10尾
おからパウダー
1カップ
1個
米粉
1/3カップ
米油
フライパンに3cm程

作り方

  1. 1
    冷凍エビは解凍し、殻をむき、背ワタを取ります。
  2. 2
    米粉と卵を混ぜ、エビにまとわせます。
  3. 3
    2.におからパウダーを付けます。
  4. 4
    フライパンに米油を180度に温めて、エビをサクッと揚げます。

おいしくなるコツ

ソースやケチャップを付けて食べても美味しかったです。おから感は、ほぼありません。

きっかけ

子供がエビフライを食べたいというので、パン粉と小麦粉は、家にあるもので代用しました。

公開日:2019/07/28

関連情報

カテゴリ
エビフライおから

このレシピを作ったユーザ

きくちねこ 旬の野菜.くだもの、豆類が大好き。 最近超活に目覚める(2度目) つくれぽ・フォロー感謝ですm(_ _)m

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/30 15:05
グルテンフリー中なので助かります!美味しく頂きました(^_^)ノありがとうございます☆
ねあっっ

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