ほうれん草ともやしのちくわ入りおひたし レシピ・作り方

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ゆきゆき7954
ヘルシーで、ちくわ入りでボリュームもアップ！
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

ほうれん草
1束
もやし
200g
ちくわ
3本
めんつゆ
大さじ2
白だし
大さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草はさっと茹でて水気を絞ったら、4cm幅に切ります。もやしもさっと茹で、水気を切ります。ちくわは、斜め薄切りにします。
  2. 2
    ボウルに1を入れたら、めんつゆと白だしでよく和えて、完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2019/04/07
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カテゴリ
ほうれん草のおひたしちくわもやし

このレシピを作ったユーザ

ゆきゆき7954 「さっと作れて美味しい」をモットーに、投稿しています。 つくったよレポートを頂いた場合は、24時間以内に承認します(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

つくったよレポート（ 1 件）

2019/05/30 19:20
美味しかったです♡ ごちそう様でした(^^)
xmickyx
レポートありがとうございます(*^▽^*)

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