ほうれん草ともやしのちくわ入りおひたし レシピ・作り方

ほうれん草ともやしのちくわ入りおひたし
  • 約10分
ゆきゆき7954
ゆきゆき7954
ヘルシーで、ちくわ入りでボリュームもアップ!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草はさっと茹でて水気を絞ったら、4cm幅に切ります。もやしもさっと茹で、水気を切ります。ちくわは、斜め薄切りにします。
  2. 2 ボウルに1を入れたら、めんつゆと白だしでよく和えて、完成です!

きっかけ

夕食に作りました。

  • レシピID:1690013029
  • 公開日:2019/04/07
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カテゴリ
ほうれん草のおひたしちくわもやし
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つくったよレポート(1件)

  • xmickyx
    xmickyx
    2019/05/30 19:20
    ほうれん草ともやしのちくわ入りおひたし
    美味しかったです♡
    ごちそう様でした(^^)

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