【うま塩】ちくわとピーマンのツナ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ピーマンは細切りに、ちくわは斜めに細切りに、シーチキンは油も使います
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2
フライパンを熱し、ピーマン→ちくわ→シーチキンを入れて炒めます。
うま塩で味付けします
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3
お皿に盛ったら出来上がり♪
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