わかめと野菜のさっぱりサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 もやしは袋ごとレンジに入れて、2分半加熱します。加熱後は、袋のまま冷蔵庫で冷やします。
- 2 増えるわかめは、お湯(分量外)で戻して、水気をしっかり切ります。
- 3 きゅうりは、暑さ2mmほどの薄切りにし、にんじんは皮を剥かずに細切りにします。
- 4 ボウルに、冷やしたもやしとわかめ、きゅうり、にんじんを入れます。☆の材料を混ぜて、ボウルに回しかけます。しっかり混ぜたら、完成です！！
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子どもも喜んでわかめを食べてくれます。