モロッコいんげんをヘルシーに美味しく レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- モロッコいんげん 10本前後
- 塩 ひとつまみ
- 油 小さじ1
- かつお節 ふたつまみ
- 醤油 小さじ1
作り方
-
1
さやを切り落とし、半分に切り、お湯に塩ひとつまみ入れ1〜2分茹でる
-
2
湯切りをし油をしいたフライパンで少し焼き目がつくように焼く
-
3
焼き目がついたらボールに移し、かつお節と醤油をいれ混ぜ合わせれば出来上がり
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- カテゴリ
- いんげん
- 料理名
- モロッコいんげんオカカ和え
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