こんにゃくメインの煮物さん レシピ・作り方

こんにゃくメインの煮物さん
  • 約30分
  • 100円以下
ともみ0720
ともみ0720
こんにゃくでヘルシーに!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくは沸騰したお湯をかけて臭みをとばす。二回繰り返す
  2. 2 材料はこちら
  3. 3 2をごま油で炒める
  4. 4 ☆をいれて蓋をして中火で15分程煮込む。ある程度煮込んだ後の画像です。
  5. 5 お皿に入れて完成
    七味はお好みで♪

きっかけ

こんにゃくでボリュームを取りたかったので♪

  • レシピID:1690005839
  • 公開日:2015/04/23
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