タケノコ入り野菜チヂミ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タケノコ、ニンジンは千切り、玉ねぎは薄切り、ニラはみじん切りにする。
   ニンジンと玉ねぎを６００ｗのレンジで１分加熱する。

2. 2

   ＊をだまにならない様に混ぜ合わせて　（1）を加えてよく混ぜる。

3. 3

   中火にかけて熱したフライパンにゴマ油を引き　（2）をお玉に１～２杯入れてお玉で広げながら　薄く丸くして、表裏それぞれ約２分焼いて完成です。

4. 4

   食べやすい大きさに切ってタレをつけてどうぞ。