セロリはしんなりするまで炒めると、甘みが出て食べやすくなります。 なくても十分です。私は隠し味にカレー粉を使います。 翌日はソフト麺(うどん)を入れても美味しいです。 調味料を加えない分をとっておけば、離乳食にすることもできます。
リコピンとカロチンいっぱいの料理で紫外線を浴びた後の対策を…と思って作りました。 子供の離乳食にもなるので、調味料を加えていない分をまとめて作って冷凍しています。
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次の日はお米を入れてリゾットにしても、ウドンを入れて麺料理にしても美味しいです。