妊婦レシピ★雑穀＆ひじきごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ひじきは水にひたしてもどしておく。

2. 2

   米をといで、★の材料を入れ、ひじき、雑穀米を加え30分ほどおいてから、炊き上げる。

3. 3

   ご飯が炊き上がったら、お茶碗によそって出来上がり。