オメガ3たっぷり。アマニ油を使ったカプレーゼ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマトとモッツァレラチーズは、半分に切ってから5mm〜1cmくらいの厚さにスライスする。
- 2 お皿にトマト、モッツァレラチーズ、バジルの順に重ねて円を描くように盛り付ける。
- 3 塩こしょう、アマニ油をかけて完成。
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Pariko
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冷蔵庫なしで生み出すアイデア♫
調理器具も食材も最小限のミニマルレシピです◡̈
栄養士監修でダイエットにも最適！
誰でもできる、簡単な作り方でお伝えします。
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オリーブオイルの代わりにアマニ油を使ったカプレーゼです。アマニ油はあっさりしてクセがなく、どんな素材ともよく合います◡̈