鶏ひき肉と厚揚げの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げは食べやすい大きさに切ります。トマトは8等分、青ねぎは3、4cmの長さに切ります。
- 2 フライパンを熱して油をひき、中火で鶏ひき肉を炒めます。
- 3 鶏ひき肉に半分火が通ったら、厚揚げを加えて炒めます。
- 4 全体に油が馴染んだらトマトと青ねぎを加えてさらに炒め、※を加えます。
- 5 トマトの形が少し崩れ、青ねぎがしんなりしたら火を止めて、ごま油をまわしかけて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
トマトの酸味、鶏肉の旨みが、ご飯にもお酒にも合う一品です。厚揚げたっぷりで食べ応えがあるので、ダイエットにもおすすめです◡̈