具だくさん焼きビーフン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しめじは石突をとり、ほぐす。かいわれは根を切り、さっと洗う。玉ねぎは薄くスライスする。
- 2 ボウルにたまごを溶いておく。
- 3 フライパンに油をひき、しめじと玉ねぎを中火でさっと炒めます。
- 4 ビーフン、水を加えて蓋をし、1分蒸し焼きにします。
- 5 裏返して全体をほぐし、スペースを空けて溶き卵を流し入れます。
- 6 スクランブルエッグを作り、ビーフンと絡めます。かいわれ大根も加えてさっと炒め合わせ、塩コショウで味を整えます。
- 7 器に盛り、ツナ缶、白ごまをのせて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
パリ子 ◡̈
栄養士が提案する、
カラダと家計にやさしいレシピです◡̈
最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。
「まごわやさしい」をとり入れて、
健やかに美しく、歳を重ねましょう。
ま まめ
ご ごま
わ わかめ(海藻)
や やさい
さ さかな
し しいたけ(きのこ類)
い いも
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
