【痩せる！】酢もやし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かす。
   
   ＊もやしの量をみて、もやしを入れた時にひたひたくらいになるようにしてください。

2. 2

   もやしをザルに出し、殻や黒ずんでいるところなど取り除く。

3. 3

   沸騰したら火を止め、もやしを入れ蓋をして1〜2分放置。

4. 4

   もやしがしんなりしたら、ザルに揚げ粗熱を取る。

5. 5

   粗熱が取れたもやしを保存袋などに入れ、＊の調味料を入れ揉む。

6. 6

   冷蔵庫で1日寝かしたら食べごろです。