デトックス豆サラダ レシピ・作り方

デトックス豆サラダ
  • 約30分
  • 500円前後
ちゃんこは
ちゃんこは
ヨーグルトをドレッシングがわりにすると、カロリーオフに!サラダ豆はレンズ豆、ひよこ豆、大豆です

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ヨーグルトを、キッチンペーパーの上に広げて、網の上に置く。30分ほど水切りする。
  2. 2 キャベツ、サニーレタスを、千切りにする。
  3. 3 水切りヨーグルト、2と、aとサラダ豆を合わせて、よく和える。

きっかけ

豆、ビタミンを取れるサラダを食べたかったから

  • レシピID:1680010560
  • 公開日:2021/05/01
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カテゴリ
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