★糖質制限★糸こんにゃくの酢の物♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
お湯をわかす。
糸こんにゃくを、食べやすい長さにカット。
沸騰したら、下湯でする。 - 2 茹でている間に、胡瓜とハムを細切りする。
- 3 糸こんにゃくをザルにあけて、水にさらしながら冷ます。
- 4 水をよく切って、糸こんにゃく、きゅうり、ハムを★と混ぜる。
- 5 盛り付けをし、炒りごまをのせたら完成。
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ご覧頂きありがとうございます^ ^
日頃作っている料理を載せていきます！
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基本ズボラ主婦ですので、お手軽で簡単な物が比較的多いです( ・∇・)
気に入って頂けたら嬉しいです！！
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ダイエットには良い食材です♬