失敗なし ぷるぷるとりむね肉サラダ仕立て レシピ・作り方

作り方

1. 1

   炊飯器があれば炊飯器に入るくらいの水を鍋などで沸騰させる。

2. 2

   とりむね肉はジップロックなどの袋に入れ空気をしっかり抜く。

3. 3

   沸騰したら炊飯器にお湯を入れ、ジップロックにいれたとりむね肉を炊飯器に入れ蓋をする。

4. 4

   だいたい2時間~4時間くらいそのままにしておく。。

5. 5

   蓋を開けてみて赤くなってないのを確認し火が通っていたら、食べやすい大きさに薄切りにする。

6. 6

   もやしを茹でる。

7. 7

   トマトは小さく切る。

8. 8

   きゅうりは細切りにする。

9. 9

   お皿にもやしをひき、きゅうり、トマト、むね肉を盛り付け、お好みでゴマダレをかけて完成。