ケールとパプリカの美肌炒めレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

おいもマロン

食べるほどに元気になれそうな、見た目もキレイな健康炒め。

材料（1〜2人分）

ケール: 1株

パプリカ: 1/2個

ツナ(ベーコンなどで代用可): 1/2缶

オリーブオイル: 小さじ2

にんにくスライス: 1片

塩こしょう: 3〜4振り

作り方

1

フライパンにオリーブオイルを敷いて、にんにく→ツナ→食べやすく切ったケール、パプリカの順に炒め、しんなりしたら塩こしょうで味を調えて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ケールを頂いたので、とりあえずあるもので炒めものにしてみました。

公開日：2015/11/07

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他の野菜

このレシピを作ったユーザ

おいもマロン

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

その他の野菜の人気ランキング

重曹なしで簡単！わらびのあく抜きと保存

山菜の女王☆コシアブラのお浸し

タンサン（重曹）でワラビアク抜き法

捨てるところなし！山うどの葉♪麺つゆマヨ和え

簡単！美味！春を食べよう！『コシアブラの天ぷら』

本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎

自分で葉さんしょうで佃煮を作ろう

中華風☆春雨サラダ

必ずからりと揚がる、タラの芽の天ぷら

その他の野菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする