ほうれん草とシーチキン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かに玉　卵３個を器でかき交ぜ、フライパンでかに玉の素とまぜる。

2. 2

   かに玉を作ったフライパンに続いてシーチキンの缶詰を開け上部に入っている油をたらす。

3. 3

   せん切りにしたほうれん草を炒める。しなっとしてきたらシーチキンとガーリックを入れ、さらに炒める。