瓶に入れるだけ！無添加ふりかけ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 地のり(あおさでも) 小さじ1〜2
- カツオ削り粉(削り節でも) 小さじ1〜2
- 乾燥おきあみ 小さじ1〜2
- いりごま 小さじ1
- あら塩 ひとつまみ
作り方
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1
清潔な瓶に、すべての材料を入れる。軽く混ぜて完成。
塩加減、材料の分量はお好みで調整してください！
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のぐちけのごはん
１歳の子どもと一緒に食べられる、おやつ、取り分けおかずなどを載せてます。塩麹、甘酒、醤など手作りの発酵調味料を使って体に優しい味付けを心がけてます。最近はマヨネーズ、ケチャップも手作りはじめました。おうちご飯はなるべく無添加なものを食べるようにしています。
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