なすは熱した油に入れると油を吸いやすいので油に接した面だけが油を吸ってしまいます。火にかける前になす全体に油を馴染ませておくことで満遍なく油が行き渡ります。
パスタは少なめで糖質制限(^o^)/ その分具材は多めなので食べ応えはバッチリです♪♪
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