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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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幼児食 ワンプレートご飯 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
( natukitchen )
簡単、時短レシピ♡
牛肉は食べやすいようにご飯と混ぜてます♪
材料(1人分)
■ご飯
80〜90g
■牛肉(炒めたもの)
小さじ2
■ほうれん草
小さじ1
(湯がいてみじん切り)
■すりごま
小さじ1
■鰹節
ふたつまみ
△にんじん(一口大)
5個
△しめじ
5個
△一番出汁
50ml
ナゲット
1個
アボカド(一口大)
4個
かぼちゃ(湯がいたもの)
1個
麩の味噌汁
1人前
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作り方
1
■を混ぜ合わせてお皿に盛る。
2
△をシリコンの耐熱容器に入れ蓋をし
600wの電子レンジで7分加熱する。
お皿に盛りつける。
3
ナゲットを耐熱容器に入れ500wの電子レンジで
20秒加熱する。
4
ナゲット、アボカド、かぼちゃを
添えたら完成!
お好みで味噌汁をつけてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
幼児食
公開日:2021/02/08
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関連情報
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
牛肉のしぐれ煮
牛肉薄切り
ヘルシーワンプレート
幼児食(3歳頃~6歳頃)
このレシピを作ったユーザ
( natukitchen )
こんにちは♡ いつもレポート本当にありがとうございます 簡単なレシピばかりなので 参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡ 優しい味が好きなので日々研究中です✨ 宜しくお願いします♪♪
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