ほうれん草　冷凍保存方法 レシピ・作り方

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( natukitchen )
冷蔵保存するとすぐ
へなってしまうほうれん草、、、。

冷凍することで長持ちしますよ♪
みんながつくった数 4件

材料（3人分）

ほうれん草
1袋
塩
小さじ1
水
1リットル

作り方

  1. 1
    ほうれん草を水で洗う。

    鍋に水と塩を入れ中火で加熱する。
  2. 2
    沸騰したらほうれん草を入れ3分ほど茹でる。
  3. 3
    冷水に入れしっかり水気を縛る。
  4. 4
    食べやすい大きさに切って、小分けにし
    ラップで密封する。
  5. 5
    フリーザーバックに入れストローを差し込み
    空気を吸って密封する。
  6. 6
    冷凍保存→1週間
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍、無駄をなくす為

公開日：2020/12/04
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草ほうれん草のおひたしほうれん草の味噌汁ほうれん草の胡麻和え作り置き・冷凍できるおかず

このレシピを作ったユーザ

( natukitchen ) こんにちは♡ いつもレポート本当にありがとうございます 簡単なレシピばかりなので 参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡ 優しい味が好きなので日々研究中です✨ 宜しくお願いします♪♪

つくったよレポート（ 4 件）

2021/02/10 09:23
ほうれん草の冷凍便利ですね♪レシピありがとうございます♪(*´▽｀*)
mamacream
2020/12/12 08:58
便利で助かります！ありがとうございます((o(^∇^)o))
ちゆこ
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