アプリで広告非表示を体験しよう

栄養満点カレーライス レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
( natukitchen )
具沢山！
なんでもいれちゃえーーー（笑）
みんながつくった数 3件

材料（5人分）

水
1リットル
カレールー(中辛、辛口)
4かけ、2かけ
ーーーーーーーーーーーーー
牛肉
200g
玉ねぎ(みじん切り)
1個半
にんじん(1口サイズに切る)
1/2本
アボカド(冷凍)
5個
トマト(皮を剥いたもの)
1個
エリンギ(手で縦に裂く)
1/2個
ほうれん草(冷凍)
ひとつかみ
ーーーーーーーーーーーーー
ご飯
90g
すりごま
小さじ1
油
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    お皿にご飯を盛りすりごまをかける。
  2. 2
    油を熱した圧力鍋で玉ねぎをしんなりするまで炒める。(中火)
  3. 3
    牛肉を加え火が通ったら火を止めて、
    にんじん、アボカド、トマト、エリンギ、ほうれん草
    水を入れて蓋をし強火で加熱する。
  4. 4
    圧力がかかったら弱火で2分加熱する。
  5. 5
    火を止めて圧力が抜けたら蓋を開けカレールーを
    溶かし入れ再度弱火で加熱しとろみがついたら
    1に入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食、作り置き

公開日：2020/09/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
野菜カレー圧力鍋で作るカレーカレー鍋カレーうどんその他のカレー

このレシピを作ったユーザ

( natukitchen ) こんにちは♡ いつもレポート本当にありがとうございます 簡単なレシピばかりなので 参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡ 優しい味が好きなので日々研究中です✨ 宜しくお願いします♪♪

つくったよレポート（ 2 件）

2020/10/10 13:09
とても美味しかったです
kamisuo
2020/09/16 00:26
美味しかったです。 ご馳走さまでした♪
ぽぽぽランド

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

野菜カレーの人気ランキング

1位 我が家の王道カレーライス♪寝かせなくても美味しい♪
2位 本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』
3位 極旨っ☆圧力鍋で簡単！野菜たっぷり濃厚無水カレー
4位 ほうれん草と半熟卵のカレー
5位 ナスとレンコンの大人カレー♡
6位 カレールウで作る簡単ドライカレー
7位 フライパンで　❤タマネギだけ！カレー❤
8位 ねっとりおいしい♪里芋カレー
9位 じゃがいもゴロゴロひき肉カレー。
10位 秋野菜の簡単グリーンベジカレー
野菜カレーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

圧力鍋で作るカレー
TOP10
カレー鍋
TOP10
カレーうどん
TOP10
その他のカレー
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き「夏野菜カレー」献立
煮込まず簡単♪「豆のドライカレー」献立
たくさん作れば、翌日のアレンジも自由自在！「ドライカレー」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする