ケチャチキン炒め★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もも肉となすを一口大に切る。
   おくらはヘタとガクを取り縦に切る。

2. 2

   フライパンを熱しオリーブオイルを入れもも肉を炒め、塩コショウを入れる

3. 3

   もも肉が白くなってきたら、なすとおくらを加え、ケチャップ、ウスターソースをかけて火が通るまで炒める

4. 4

   器に盛り完成です。