ニュークックアート♡レンジで簡単!丸大根の煮物 レシピ・作り方

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チヅ
ガス代節約!
材料入れてレンジでチン★
ニュークックアートはMyお気に入り調理器具♡
簡単に煮物できちゃいます♡

材料(4人分)

丸大根
1/4本
人参
1/2本
椎茸(小)
4~5個
こんにゃく
1/2
・・・・・調味料・・・・・
★水
400
★醤油(薄口)
大2
★酒
大1
★味醂
大1
★黒砂糖
小1
★本だし(粉末)
小1

作り方

  1. 1
    丸大根1/2にカットし、川を剥く。
  2. 2
    適当な大きさにカットし、面取りする。
  3. 3
    こんにゃくを5ミリ程度の厚みにカットした後、真ん中に切り込みを入れる。

    切り込みを入れた所に、こんにゃくを通し、ねじりこんにゃくをつくる。
  4. 4
    人参、椎茸も適当な大きさにカット。
  5. 5
    材料、調味料全て入れ、レンジでチン。

    ★600W 約20分★

    ・時間はかかりますが、鍋でコトコト煮てもOKです。
    ・圧力鍋なんかもいいですね。
  6. 6
    とっても美味しそうに出来上がりました!

    ・時間がある時は、更に味を染み込ませる為、このまま蓋をして放置し、食べる直前に再度レンジで温めなおしします!
  7. 7
    器に盛り付け完成です♡

おいしくなるコツ

・出来たて美味しく頂けますが、時間を置く事で味がしっかり染み込みます!AM中にレンジにかけてそのまま放置!夕食前に再度5分程レンジで温めなおして頂く事で更に旨味Upします♡

きっかけ

★健康①番★素材の味を活かしつつ、簡単で美味しいヘルシー料理と日々奮闘中!

公開日:2017/01/28

関連情報

カテゴリ
大根の煮物簡単夕食その他の電子レンジで作る料理
料理名
大根の煮物

このレシピを作ったユーザ

チヅ 甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。 食材1つ1つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理!また、健康意識したレシピを心掛けてます。 少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o

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