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めざしのオイルソテー レシピ・作り方

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ミスチバス8823
市場で安く買っためざし
シンプルおかず、おつまみ
みんながつくった数 1件

材料（２、３人分）

めざし
6尾
にんにく
半片
オリーブオイル
小さじ１
黒こしょう
２ふり
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作り方

  1. 1
    フライパンにオイルを中火で熱し、めざし、にんにくを焼く
  2. 2
    両面こんがり焼けたらこしょうをふる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単おつまみ

公開日：2016/01/07
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関連情報

カテゴリ
いわし

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ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/14 21:25
美味しく頂きました!　 ペロリと完食しました。
Chai

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