ブロッコリーとトマトのとろ～りチーズ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けレンジで柔らかくなるまでチンする。
   （シリコンスチーマー又は皿に乗せ軽くラップをかけてチンしてね）

2. 2

   トマトは食べやすい大きさにカット。
   にんにくはスライスする。

3. 3

   フライパンに油を熱し、にんにくを香りが出るまでソテー。
   その後野菜をソテーし塩で味付け。

4. 4

   耐熱皿に③を乗せる。（トマトから水分が出た場合は水分は入れないでね）
   チーズを乗せてトースターでチーズが溶けるまで焼く。