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さんま、さつまいも、こんにゃくの炊き込みご飯レシピ・作り方

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約30分
300円前後

ミスチバス8823

さんまの塩焼きをほぐして炊き込みご飯にしました
簡単で美味しいです

材料（２、３人分）

さんま　塩焼き: 1尾

さつまいも: 小1本

こんにゃく: 半分

米: 2合

醤油、酒: 各大さじ１

和風顆粒だし　ほんだし: 小さじ１

塩: ２、３つまみ

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作り方

1

さんまの骨を除いておく
2

さつまいも、こんにゃくを一口サイズに切る
3

炊飯器に洗った米を入れて調味料、線まで水を入れ軽く混ぜる
4

具を上にのせ、普通に炊く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さんま活用　安い！

公開日：2015/02/08

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カテゴリ: さんま

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