青梗菜のガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜は食べやすい大きさに切ります。
   ニンジンは薄切りに。

2. 2

   フライパンを熱しオリーブオイルとにんにくを置き、香りが出るまで火にかけたらニンジンをさっといため、青梗菜を加えます。

3. 3

   しんなりしてきたら、塩・胡椒で味つけして出来上がり！