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うまい　サバのピリ辛焼き レシピ・作り方

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ミスチバス8823
ご飯にあう、ビールにあう！
みんながつくった数 4件

材料（２人分）

サバ
1尾
サラダ油
小さじ１
豆板醤
大さじ１弱
酒
大さじ３
醤油
大さじ１
みりん
大さじ１
白ゴマ
少々
片栗粉
適量
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作り方

  1. 1
    サバを3枚にさばき中骨を抜き、2センチ幅に切る。
    片栗粉をまんべんなくつける。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、中火でサバを両面焼き色がつくまで焼く。
  3. 3
    弱火にして調味料を入れ煮絡める。
    ゴマをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サバをちがうパターンで。

公開日：2011/10/31
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関連情報

カテゴリ
さば全般
料理名
サバの照り焼き

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 4 件）

2017/10/24 21:45
おいしかったです！また作ります。
ちゃお
レポートありがとうございます！ 美味しそうにできていますね！！ ほかにも簡単レシピ投稿していますので、よかったら見てください
2012/06/26 20:33
リピートです。やっぱり美味しい。家族にも好評です。 砂糖不使用で油も少しだけで、作るのも簡単なうえに美味しくて大好きなレシピです。 御馳走様です。また作ります。
さかな3103
とっても嬉しいお言葉ありがとうございます！！ ぜひ定番メニューに加えてください。 おいしそうにできていますね☆ レポートありがとうございます。
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