レンジで簡単 温野菜 レシピ・作り方

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ミスチバス8823
野菜を切ってレンジで加熱。
スチームケースを使わずお皿でできます。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

たまねぎ
1/4個
エリンギ
1個
もやし
ひとつかみ
ピーマン
1個
ポン酢
適量
おろししょうが
少々

作り方

  1. 1
    材料を一口大に切る。
  2. 2
    お皿に材料をのせ、ラップをふんわりかける。
  3. 3
    レンジで1~2分加熱。
  4. 4
    ポン酢としょうがを混ぜ、つけて食べる。

きっかけ

野菜不足

公開日:2011/06/05

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ
料理名
温野菜

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート( 1 件)

2017/03/08 21:39
ピーマンがなかったので小松菜を入れてみました! ダイエットにはもってこいですね! ごちそうさまでした(^^)
TOMOMI9968
簡単にできますよね ありがとうございます!

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