脱☆痛風 トースター和風カツ！＆残りもの五目酢飯 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
Ana's カフェ
和風でも洋風もアレンジＯＫ！味を浸み込ませることで食べ応えのある（しっかり味）のカツに仕上がります！ ＊ご飯は残った前日の煮物をみじん切りにした簡単五目酢飯！
材料（１人分）
作り方
- 1 お肉に塩こしょう、ブラックペッパーを少々ふりかけます。マヨネーズを薄くぬり、パン粉をつけて冷蔵庫で１５ＭＩＮ程寝かせます。
- 2 つゆ、酢、オリゴ糖を混ぜ合わせておきます。（すりゴマを入れてもＧＯＯＤ！） １を耐熱皿に並べレンジで３ＭＩＮ約。 トースター機能で焼き目を付けます。
- 3 混ぜ合わせておいたつゆに浸し完成！
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）豚ヒレ肉
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