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☆ちぢみほうれん草のスクランブルエッグ!☆ レシピ・作り方

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保育園調理師*Miyoko38
甘味が増して美味しいちぢみほうれん草☆
卵と一緒に焼くと子どももよく食べてくれます!
みんながつくった数 1

材料(3〜4人分)

ちぢみほうれん草
1束
3個
ひとまわし
小さじ1
☆甘酒
大さじ3
☆めんつゆ
大さじ2
☆塩
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は塩小さじ1入れた熱湯で30秒ほどさっとゆがく。

    ザルにあけて流水で粗熱をとったら水気を絞り2センチ幅にザクザクカットする。
  2. 2
    卵は割ほぐし☆と混ぜ合わせておく。
  3. 3
    フライパンに油を引いて熱したところにほうれん草を入れて1分ほどさっと炒めて油と馴染ませる。
  4. 4
    再びフライパンに油を引いて火を強めたら卵を流し入れる。

    焼き固まったところからゆっくり
    木べらで混ぜながら全体をふんわりと焼き固める。

おいしくなるコツ

お好みでとんかつソースをかけても美味しいです☆

きっかけ

ちぢみほうれん草が好きなので作りました。

公開日:2023/12/05

関連情報

カテゴリ
ほうれん草甘酒炒り卵お弁当 ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

保育園調理師*Miyoko38 ☆日常がハッピーになる保育園ごはん☆ 保育園の調理師として毎日ごはんを作っています。 日々子どもたちが食べている健康で美味しい人気メニューをお伝えしたいと思い初めました。 お料理を通して 皆様にたくさんの 笑顔としあわせが届けられますように。

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/07 22:03
簡単に作ることが出来て美味しかったです。 ありがとうございました!
のんゆり

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