レンチン・ポタージュ・オートミール レシピ・作り方
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材料(1人分)
- オートミール 1/4カップ
- 水 200cc
- 粉末ポタージュスープ 1袋
- ソイプロテイン(プレーンタイプ) 10g(大さじ1/2)
- 粉チーズ 適宜
作り方
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1
耐熱スープカップにオートミール1/4カップを投入。
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2
水1カップ200ccを上から注ぎ軽く混ぜる。
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3
電子レンジ500wで三分レンチンする。
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4
レンジからカップを取り出したら、粉末ポタージュ一袋とソイプロテイン10gを投入してよく混ぜる。
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5
お好みで粉チーズを振ったら出来上がり。
きっかけ
誰でもオートミールを簡単に食べる方法を考えた。ソイプロテインは無くても構いません。
おいしくなるコツ
オートミールはとても膨らむので用量が多すぎると溢れ出しますのでおきをつけを。
- レシピID:1660023605
- 公開日:2022/08/25
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