*焼きトマトのボリュームトースト* レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン(今回は穀物入り) １枚
- トマト 1個
- おからハンバーグ １個
- 塩コショウ ひとつまみ
- ブラックペッパー ひとつまみ
- とろけるチーズ 1枚
作り方
-
1
挽き肉とおからで作り置きしたハンバーグを食パンにのせます。(市販で売られてる物でもokです)
※今回はこちらのレシピ参照して作り置きした、おからナゲットのタネを活用致しました。 -
2
大きめにカットしたトマト、チーズをのせて塩コショウをふる。
そのままトーストする。 -
3
焼き上がったらブラックペッパーをかけて完成です♪
ボリュームはありますが
糖質に気を付けたレシピです♪
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