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ゴーヤツナ炒め レシピ・作り方

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にゃりんabc
簡単。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ゴーヤ
1本
ツナ
1/2缶
塩コショウ
少々
サラダ油
少々
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは半分に切って綿を取り出し、薄切りにする。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油をひき、1を炒めたら、ツナを缶汁ごと加える。
  3. 3
    塩コショウで味付けたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので。

公開日：2020/09/07
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤツナ缶

このレシピを作ったユーザ

にゃりんabc

つくったよレポート（ 1 件）

2023/08/04 15:32
参考にさせてもらいました。 簡単に美味しく出来ました。
アボカド1号
レポート有難うございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

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