離乳食*中期 しらすと白菜のお粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
- しらす干し 10g
- 白菜 10g
- 7倍粥 50g
作り方
- 1 しらす干しは熱湯に5分程つけ、塩抜きをしてからみじん切りにする。
-
2
白菜は葉先のみを使い、柔らかくなるまで茹でる。
3ミリ程度のみじん切りにする。 - 3 お粥と①②を混ぜれば完成!
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- カテゴリ
- 離乳食中期(7~8ヶ月)
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