簡単！絶品！白身魚のアクアパッツァ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくをみじん切りにする。ブロッコリーとトマトは一口大に。(トマトは湯むきすると良い)

2. 2

   フライパンにオリーブオイル大１を入れ、にんにくを弱火で炒める。香りが出たら魚を入れて両面を軽く焼く。

3. 3

   ブロッコリー、トマト、水、酒、醤油を一気に入れて、蓋をして火を弱め、約10分。