簡単！絶品！白身魚のアクアパッツァ風 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 にんにくをみじん切りにする。ブロッコリーとトマトは一口大に。(トマトは湯むきすると良い)
-
2
フライパンにオリーブオイル大１を入れ、にんにくを弱火で炒める。香りが出たら魚を入れて両面を軽く焼く。
-
3
ブロッコリー、トマト、水、酒、醤油を一気に入れて、蓋をして火を弱め、約10分。
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