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鶏胸肉のトマトスープ レシピ・作り方
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1時間以上
1,000円前後
BJJ
ミネストローネの様な味です。いろいろな料理のベースにしてます。
材料(4人分)
鶏胸肉(皮なし)
2枚
ダイストマト缶
2本
ブイオンスープの素
2キューブ
ステビア
2g
水
300ml
作り方
1
鶏胸肉を電子圧力釜に入れる
無ければ、炊飯器でOKです
2
ダイストマトは、ミキサーで滑らかにします。
鶏胸の入った鍋に、全ての材料を入れて
加圧30分、余熱1時間で鶏胸肉がお玉で押すと繊維が解ける様になります
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オートミールをふやかすためのスープストックを作ったのがきっかけです
公開日:2019/12/03
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鶏むね肉
トマト缶
トマトスープ
このレシピを作ったユーザ
BJJ
一人暮らしの独身アラサー、高校〜社会人2年目まで格闘技をやり、1年半前からウェイトトレーニングを始め、格闘技も再開しました。 美味しく簡単に作れるダイエット飯を考えてます。 見た目はイマイチな事が多いですが、ご了承ください。 写真は、机がないから仕方ないね(笑) 直感的に料理する事が多いので、思い浮かんだまま作って美味しくないモノを作る事もありますが、それも投稿するかもしれません。
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