焼きなす氷＆えのき氷スープ☆フラックスシード入り レシピ・作り方
材料（１人分）
- えのき氷 ５０g
- 焼き茄子とニンニクの氷 ２０g（アイスキューブ1個）
- お湯（水） １００cc
- フラックスシードパウダー 小さじ２
作り方
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1
耐熱性のコップにえのき氷と焼き茄子とガーリックピューレ＆氷お湯を入れます。
-
2
レンジで1〜1分半加熱（氷が溶けておこのみの飲みやすい温かさに調節して下さい）う
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3
フラックスシードパウダーを入れて、かき混ぜます。
-
4
『バイタミックスで滑らか♡５０gスティックえのき氷』レシピID：1660007264
『焼き茄子とガーリックピューレ＆氷』
ID：1660007252
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パクモリくん
まずは食べてみる！いろいろな国のいろいろな料理を食べ歩き、自己流創作料理ご紹介。
アメリカで作れる日本食や珍しい海外調味料や食材にも挑戦してます。
お料理は好きですが、楽もしたい。
一人暮らし学生向け、学校行事やポットラック、作り置き、簡単準備で楽チン、手作り万能調味料、などなど楽しみながら覚え書きを記録させて頂きまーす
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２つの氷とお湯を注いでレンジでチン♪トッピングは注目食材フラックスシード