スッキリ爽やかお肌も嬉しい酵素J☆ブルーアガベ入り レシピ・作り方
材料（４〜６人分）
- きゅうり；アメリカサイズ １本
- 代用きゅうり；日本サイズの場合 4本
- グレープフルーツ；生 １球
- ベビーほうれん草 ２カップ
- ブルーアガベ 大さじ３
- 水 ２カップ
作り方
-
1
グレープフルーツの皮をむき、フサから出しておきます。
今回は沢山作って冷凍にしておいた物を使っています。
- 2 ほうれん草ときゅうりは洗い、適当な大きさにカットします。
-
3
こちらのブルーアガベ使用。代用で蜂蜜やメイプルシロップ
-
4
すべてをジューサーの中に入れてミキサーします
-
5
こんな感じになります。
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関連情報
- 関連キーワード
- 酵素 ダイエット インシュリンダイエット ブルーアガベ
- 料理名
- 酵素ジュース グリーンスムージー
パクモリくん
まずは食べてみる！いろいろな国のいろいろな料理を食べ歩き、自己流創作料理ご紹介。
アメリカで作れる日本食や珍しい海外調味料や食材にも挑戦してます。
お料理は好きですが、楽もしたい。
一人暮らし学生向け、学校行事やポットラック、作り置き、簡単準備で楽チン、手作り万能調味料、などなど楽しみながら覚え書きを記録させて頂きまーす
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