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ヘルシー♪簡単！マグロのサラダ レシピ・作り方

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夢のひよこ★
試食コーナーで試食したものですが、マグロは山掛け用・切れ端を使用でＯＫ、お野菜もお好みで使用して下さい。
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

マグロ（刺身用）びんちょうマグロ使用
200ｇ
レタス
２枚
水菜
１株
カラーピーマン（赤・黄）
各１/2個
青シソドレシング
大さじ２
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作り方

  1. 1
    レタスは洗って食べやすい大きさにちぎっておく。マグロは２センチ角くらいに切る。水菜は５～６センチに切る。カラーピーマンは横１/2に切って薄切りにしておく。
  2. 2
    ボールに全ての材料を混ぜ合わせ、食べる直前にドレッシングと和えて盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングは食べる直前に混ぜると美味しいと思います。

きっかけ

買い物をしていて試食があったので真似して作ってみました。使用材料は野菜、マグロ、青シソドレッシングのみです。

公開日：2012/06/21
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
関連キーワード
マグロ サラダ 青シソドレッシング ローフード
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

夢のひよこ★ クックパッドでもお世話になってる「夢のひよこ★」です。作るの大好き♪食べるの大好き♪楽天レシピでも宜しくお願いします(o^－^o)

つくったよレポート（ 1 件）

2017/06/29 14:32
さっぱりと、美味しくいただきました。
菊丸33097408
れぽ有難うございます（＾＾）美味しく出来て嬉しいです！

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