色あざやか★干しエビ・ブロッコリーのまぜごはん レシピ・作り方

色あざやか★干しエビ・ブロッコリーのまぜごはん
  • 5分以内
  • 100円以下
にゃじママ
にゃじママ
栄養満点。ただし、エビやゴマはアレルギーに気を付けてください。

材料(幼児1人分)

  • ごはん 80グラム
  • ゆでたブロッコリー 小2
  • 干しエビ 小1/4
  • すりゴマ 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーは湯で5分ゆでて、穂先を小2取る。
  2. 2 茶碗にごはんをよそって、ブロッコリー、干しエビ、すりゴマをかけて軽くひとまぜ。

きっかけ

1歳4か月の息子のメニュー!

おいしくなるコツ

うちの子はブロッコリーが大好きでパクパク食べてます。

  • レシピID:1660003618
  • 公開日:2012/03/18
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)
料理名
干しエビ・ブロッコリー・ゴマのまぜごはん
にゃじママ
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