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☆豪華♪カサゴのしゃぶしゃぶ鍋☆ レシピ・作り方
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ままママmama
オニカサゴは全体がコラーゲン質なんです!
コラーゲンたっぷりの鍋を野菜と一緒に食べましょう。
最後はおじやにして、余すところなく食べきってしまいます!
材料(4人分)
カサゴ
1尾
水菜
1株
人参
1/2本
ネギ
1本
焼き豆腐
1丁
しいたけ
4個
作り方
1
オニカサゴは洗ってウロコの部分を落とし、頭と内臓を取る。
2
3枚におろし腹骨を取り、皮を引いて薄くそぎ切りにする。
3
水を入れた土鍋に昆布を1枚入れ、食べやすく切った野菜を入れる。
4
火をつけ沸騰したら、オニカサゴを入れながら、ポン酢につけて食べる。
5
最後はご飯と卵を入れて、美味しいおじやの完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
主人がよく釣りに行くので、いろんな料理に挑戦しています
公開日:2011/02/18
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関連情報
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カサゴ
料理名
カサゴ料理
このレシピを作ったユーザ
ままママmama
主人が釣ってきたばかりの旬の魚(釣魚)を自宅で料理して、 簡単で美味しい魚料理のレシピを紹介します! あっという間に作れる副菜や、簡単に作れるパンやおやつも更新していきます!
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コラーゲンたっぷりの鍋を野菜と一緒に食べましょう。
最後はおじやにして、余すところなく食べきってしまいます!