材料（2人分）
- キャベツ
- ３枚
- オクラ
- １袋
- 水☆
- 1/2カップ
- だしの素☆
- 大さじ1
- 昆布つゆ☆
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- キャベツは、大きめの一口大にちぎります。
キャベツの芯は、3mm幅の斜め切りにします。
オクラは、数カ所、爪楊枝で突きます。
-
- 2
- 耐熱容器に☆の調味料を加え、混ぜます。
-
- 3
- キャベツとオクラを加え、600Wのレンジで4分加熱します。
-
- 4
- 軽くかき回し、600Wのレンジで3分加熱します。
-
- 5
- 余熱が冷めたら、冷蔵庫で1時間くらい冷やせば、出来上がりです^_^
おいしくなるコツ
手順4 下から上へ、かき回すと良いと思います^_^
きっかけ
冷蔵庫にある物で。
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